Как снизить уровень сахара в крови Если Вы страдаете диабетом, Вам необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови. Для этого есть специальные препараты и травы, но есть более простые рецепты для которых не понадобиться много средств и усилий. Эти два рецепта с кефиром помогут держать сахар в норме. Кефир в отличие от других молочных продуктов, обладает способностью расщеплять молочный сахар и глюкозу. Такое свойство кефира помогает диабетиками первого и второго типа поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Рецепт первый. Кефир с корицей Что понадобиться: Стакан нежирного кефира Корица молотая - 1/3 чайной ложки Инструкция: Хорошо размешиваем корицу с кефиром. Принимать до еды за 15-30 минут. Старайтесь нее превышать дозу корицы и не добавлять ее больше положенного. Рецепт второй. Настой кефира с гречкой Что понадобиться: Стакан нежирного кефира Гречка - 2 столовые ложки Кофемолка Инструкция: Гречку подсушить на сковородке Измельчить в кофемолке Смешать с кефиром Оставить в холодильнике на 12 часов Выпить перед едой Полезный совет Не стоит забывать, что признанной панацеи от диабета нет. При диабете, желательно отказаться от алкоголя, курения и правильно питаться каждый день. Категория: Еда / Здоровье и медицина 12-11-2016, 21:22 Pj Harvey 475 Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter
