Как быстро вылечить простуду В холодное время года частотность заболеваемости повышается в разы. Чтобы не потерять работоспособность и, в перспективе, новогоднее настроение, необходимо знать как справляться с болезнью. Вам понадобится: ГрадусникМного чая с лимономПротивовирусноеПолосканиеСимптомоснимающееТеплые носкиПроветриваемость помещения Инструкция: 1. Сядьте и как следует подумайте, из-за чего именно вы заболели. Продуло? Коллега чихал прямо в лицо? Промочили ноги? От того, какой ответ, зависит и дальнейшая схема лечения. Переохлаждение означает общее ослабление сопротивляемости иммунной системы, что повышает вероятность подхватить болячку, от которой обычно ваш организм успешно обороняется. Если же заразили - есть смысл связаться с подозреваемым и узнать его симптомы и, если есть, диагноз и схему лечения. Для вас они, вероятнее всего, будут точно такими же.2. Измерьте температуру. Если она ниже 37, то let it be, не сбивайте, организм борется с болезнью естественным повышением температуры, значит, все работает как надо. Если выше - примите симптомоснимающее и жаропонижающее (чаще всего что-то наподобие Терафлю), если к тому нет противопоказаний, все равно с такой температурой работать не сможете.3. Начинайте пить много жидкости.Вода, горячий чай, молоко с медом, - все это помогает выводить из организма токсины естественным образом. Горячий чай с лимоном, конечно, не лекарство, но, во-первых, это вкусно, а во-вторых, как поддерживающее и тонизирующее средство работает отлично.4. Полоскайте горло и нос 4-6 раз в день.Не ленитесь! Полоскание нужно для того, чтобы вредоносные вирусы или бактерии не успевали натворить дел на ваших слизистых оболочках и увеличить площадь поражения. Проснулись? Пополоскали. Собираетесь есть? Пополоскали. Ложитесь спать? Пополоскали перед сном. Если болит сильно - лучше брать аптечное полоскание, вроде фурацилина. Если не очень - подойдут и такие средства как сода с солью, настойка календулы, полыни, йодинол.5. Принимайте противовирусное.Даже если заболевание в итоге в основном бактериальное, вы об этом узнаете только позднее, и какой-нибудь вирус там тоже наверняка примазался. Сейчас есть современные средства, которые очень успешно борются с вирусами. В качестве таблеток - хорошо подойдет Ингавирин. В нос, после полоскания, два раза в день капать капли с содержанием интерферона лейкоцитарного человеческого. 6. Проветривайте комнату почаще.Когда вы чихаете или кашляете, организм таким образом пытается выбросить из себя как можно больше вредоносных элементов. Не усложняйте ему жизнь - проветривайте, чтобы не вдыхать то, от чего он избавился, снова.7. Одевайтесь тепло и высыпайтесь.Иммунитет организма во время болезни ослаблен, поэтому ему нужно помогать. Тепло одеваясь, вы не тратите его силы на дополнительное согревание, а во время сна, он собирается с силами и восстанавливает ресурсы.8. Брызгайте горло утром и вечером.Есть чудесное средство, которое многие знают с детства - люголь. Он отвратителен на вкус, да, но лучше него еще ничего не придумали. После полоскания горла и еды брызгайте его как следует заливая миндалины, чтобы не давать бактериям на них размножаться и не допустить ангины.Если вы будете следовать этим инструкциям, то заболевание пройдет быстро, легко и без осложнений. Но если что-то идет не так, температура держится, кашель опускается вниз и не прекращается - обязательно обращайтесь к врачу. Полезный совет Не прекращайте принимать противовирусное при облегчении с симптомов. Пропейте по схеме до конца (хотя бы 7 дней), иначе заболевание вернется, и еще и с осложнениями. Категория: Здоровье и медицина 10-11-2016, 17:46 Александра Пулинец 1 592 Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter