Как быстро вылечить простуду

Вам понадобится:

• Градусник
  
• Много чая с лимоном
  
• Противовирусное
  
• Полоскание
  
• Симптомоснимающее
  
• Теплые носки
  
• Проветриваемость помещения
  

Инструкция:

• 1. Сядьте и как следует подумайте, из-за чего именно вы заболели. Продуло? Коллега чихал прямо в лицо? Промочили ноги?
  От того, какой ответ, зависит и дальнейшая схема лечения. Переохлаждение означает общее ослабление сопротивляемости иммунной системы, что повышает вероятность подхватить болячку, от которой обычно ваш организм успешно обороняется. Если же заразили - есть смысл связаться с подозреваемым и узнать его симптомы и, если есть, диагноз и схему лечения. Для вас они, вероятнее всего, будут точно такими же.
  
• 2. Измерьте температуру.
  Если она ниже 37, то let it be, не сбивайте, организм борется с болезнью естественным повышением температуры, значит, все работает как надо. Если выше - примите симптомоснимающее и жаропонижающее (чаще всего что-то наподобие Терафлю), если к тому нет противопоказаний, все равно с такой температурой работать не сможете.
  
• 3. Начинайте пить много жидкости.
  Вода, горячий чай, молоко с медом, - все это помогает выводить из организма токсины естественным образом. Горячий чай с лимоном, конечно, не лекарство, но, во-первых, это вкусно, а во-вторых, как поддерживающее и тонизирующее средство работает отлично.
  
• 4. Полоскайте горло и нос 4-6 раз в день.
  Не ленитесь! Полоскание нужно для того, чтобы вредоносные вирусы или бактерии не успевали натворить дел на ваших слизистых оболочках и увеличить площадь поражения. Проснулись? Пополоскали. Собираетесь есть? Пополоскали. Ложитесь спать? Пополоскали перед сном. Если болит сильно - лучше брать аптечное полоскание, вроде фурацилина. Если не очень - подойдут и такие средства как сода с солью, настойка календулы, полыни, йодинол.
  
• 5. Принимайте противовирусное.
  Даже если заболевание в итоге в основном бактериальное, вы об этом узнаете только позднее, и какой-нибудь вирус там тоже наверняка примазался. Сейчас есть современные средства, которые очень успешно борются с вирусами. В качестве таблеток - хорошо подойдет Ингавирин. В нос, после полоскания, два раза в день капать капли с содержанием интерферона лейкоцитарного человеческого.
  
• 6. Проветривайте комнату почаще.
  Когда вы чихаете или кашляете, организм таким образом пытается выбросить из себя как можно больше вредоносных элементов. Не усложняйте ему жизнь - проветривайте, чтобы не вдыхать то, от чего он избавился, снова.
  
• 7. Одевайтесь тепло и высыпайтесь.
  Иммунитет организма во время болезни ослаблен, поэтому ему нужно помогать. Тепло одеваясь, вы не тратите его силы на дополнительное согревание, а во время сна, он собирается с силами и восстанавливает ресурсы.
  
• 8. Брызгайте горло утром и вечером.
  Есть чудесное средство, которое многие знают с детства - люголь. Он отвратителен на вкус, да, но лучше него еще ничего не придумали. После полоскания горла и еды брызгайте его как следует заливая миндалины, чтобы не давать бактериям на них размножаться и не допустить ангины.
  

Если вы будете следовать этим инструкциям, то заболевание пройдет быстро, легко и без осложнений. Но если что-то идет не так, температура держится, кашель опускается вниз и не прекращается - обязательно обращайтесь к врачу.