Мы ответим на все!
С нами все - ОЧЕНЬ ПРОСТО
» » Как сделать кожу упругой

Как сделать кожу упругой

Каждая женщина мечтает об упругой коже лица и тела. В 20 лет такая кожа радует свою владелицу, но что делать прекрасным дамам, чем возраст близится к 40-50 годам? Как сохранить молодость и красоту кожи?

1. Физические нагрузки
Чтобы кожа была упругой ей нужны физические нагрузки. Вам не обязательно потеть в спортзале, тягая железо. Есть очень много разнообразных занятий для женщин: йога, фитнес, пилатес, бодифлекс.
Если вы любите танцевать, то вам обязательно понравятся восточные танцы, бальные танцы, зумба.
Даже элементарная зарядка по утрам поможет вашей коже оставаться в тонусе.
Физические упражнения нужны не только коже тела, но и коже лица.
Делая такие упражнения, вы укрепите овал лица, избавитесь от морщин и второго подбородка.

2. Правильное питание
Избавившись от жирной, жареной, тяжелой пищи, вы сразу заметите как улучшится состояние вашей кожи. Исчезнут прыщи и пигментные пятна, если они были.
Пейте больше воды. Циркулируя по организму, вода позволяет быстрее избавляться от шлаков и токсинов. Ваша кожа будет сиять.

3. Косметические процедуры
Коже необходимо очищение, увлажнение и питание.
Существует огромное множество косметических компаний, которые предлагают линию ухода за кожей для любого возраста и на любой кошелек.
Также можно воспользоваться народными средствами, такими как протирание лица кубиком льда из отваров трав, скраб из соли, маски из овсяных хлопьев, из кефира и огурцов и другие.
Для кожи тела распарьте кожу в бане или под душем, используйте скраб из кофе, после побалуйте ее увлажняющим кремом для тела.

Используя эти советы вы поможете вашей коже дольше оставаться упругой, молодой и красивой.

Полезный совет
Если не хотите заниматься физическими упражнениями, попробуйте массаж. Он разгоняет кровь под кожей, приводит ее в тонус без усилий с вашей стороны.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
Или водите через социальные сети
1 комментарий
Алиса
Раньше очень страдала из-за проблем с кожей, местами была жирная, где-то очень сухая, да и с весом проблемы были.Выписали мне таблетки для похудения Модельформ 18+. Стала их принимать, там столько трав в составе, например псиллиум, который обеспечивает более длительное чувство насыщения или  форсколин -он помогает работе кишечника. В итоге за два месяца приема мой результат -чистая кожа и минус семь кг и 300 грамм
Топ вопросов
Как сделать штатив для телефона
Как избавиться от живота
Как похудеть мужчине
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов
Как быстро вылечить простуду

Вчера, 14:57
Черный чай: наиболее популярный сорт
Вчера, 13:07
Современное интервью блогеров затмевает федеральные каналы
19-10-2018, 15:46
Разновидности отходов производства и потребления
18-10-2018, 22:33
Горизонтальные жалюзи – необходимое дополнение Ваших окон
18-10-2018, 21:14
Как понимание нумерологии влияет на жизнь
Лучшее за неделю