Мы ответим на все!
С нами все - ОЧЕНЬ ПРОСТО
» » Как сделать кожу упругой

Как сделать кожу упругой

Каждая женщина мечтает об упругой коже лица и тела. В 20 лет такая кожа радует свою владелицу, но что делать прекрасным дамам, чем возраст близится к 40-50 годам? Как сохранить молодость и красоту кожи?

1. Физические нагрузки
Чтобы кожа была упругой ей нужны физические нагрузки. Вам не обязательно потеть в спортзале, тягая железо. Есть очень много разнообразных занятий для женщин: йога, фитнес, пилатес, бодифлекс.
Если вы любите танцевать, то вам обязательно понравятся восточные танцы, бальные танцы, зумба.
Даже элементарная зарядка по утрам поможет вашей коже оставаться в тонусе.
Физические упражнения нужны не только коже тела, но и коже лица.
Делая такие упражнения, вы укрепите овал лица, избавитесь от морщин и второго подбородка.

2. Правильное питание
Избавившись от жирной, жареной, тяжелой пищи, вы сразу заметите как улучшится состояние вашей кожи. Исчезнут прыщи и пигментные пятна, если они были.
Пейте больше воды. Циркулируя по организму, вода позволяет быстрее избавляться от шлаков и токсинов. Ваша кожа будет сиять.

3. Косметические процедуры
Коже необходимо очищение, увлажнение и питание.
Существует огромное множество косметических компаний, которые предлагают линию ухода за кожей для любого возраста и на любой кошелек.
Также можно воспользоваться народными средствами, такими как протирание лица кубиком льда из отваров трав, скраб из соли, маски из овсяных хлопьев, из кефира и огурцов и другие.
Для кожи тела распарьте кожу в бане или под душем, используйте скраб из кофе, после побалуйте ее увлажняющим кремом для тела.

Используя эти советы вы поможете вашей коже дольше оставаться упругой, молодой и красивой.

Полезный совет
Если не хотите заниматься физическими упражнениями, попробуйте массаж. Он разгоняет кровь под кожей, приводит ее в тонус без усилий с вашей стороны.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
Или водите через социальные сети
Топ вопросов
Как избавиться от живота
Как похудеть мужчине
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов
Как быстро вылечить простуду
Как установить Windows с флешки

18-09-2017, 01:34
Что можно найти при помощи металлоискателя?
30-08-2017, 21:09
Как избавиться от интернет-зависимости
25-08-2017, 19:57
Как сделать эффект в фотошопе
24-08-2017, 21:12
Как приучить котенка к когтеточке
22-08-2017, 19:56
Как отучить кота метить территорию
Лучшее за неделю