Мы ответим на все!
С нами все - ОЧЕНЬ ПРОСТО
» » Как избавиться от интернет-зависимости

Как избавиться от интернет-зависимости

Интернет-зависимость – это бич XXI века. Тысячи молодых людей ежедневно живут виртуальной жизнью, при этом забывая о реальной жизни. Как избавиться от интернет-зависимости, вопрос, который задается часто людьми, которые понимают, что в жизни нужно что-то менять.

7 способов избавления от зависимости

Существует довольно большое количество способов, от самых радикальных до совсем мягких.

Отключение или ограничение интернета.

Это один из самых простых и эффективных способов, все что нужно это лишить себя доступа к интернету или ограничить посещение сайтов, которые вы наиболее часто посещаете. Как и любая зависимость, это сделать довольно тяжело на одной силе воли, поэтому специально для таких людей есть программы, которые могут помочь с этим справиться.

  • Time Boss – позволяет ограничить время посещения определенных сайтов или программ;
  • Tmeter – учитывает количество израсходованного трафика и может ограничивать скорость интернета;
  • iNet Protectorограничивает доступ в интернет в заданное время и защищает интернет соединение паролем.

Нет времени на интернет

Также эффективный способ, все что требуется, это заняться другими делами так, чтобы не хватало времени на интернет, отлично подойдет занятия спортом, после изнурительной тренировки ведь совсем не до интернета?

Интернет только в середине дня

Самое главное в этом методе, не начинать свой день за компьютером и не заканчивать его также. После пробуждения как минимум один час нельзя садиться за компьютер, тоже самое перед сном. При перерывах от компьютера среди дня, нужно отключать его, т.к. видимость постоянной его работы создает соблазн.

Замена интернета другими вещами

Это, наверное, один из самых простых способов. Найдите себе увлечение в реальном мире, любое правильно выбранное хобби быстро заменит вам время в интернете, так же идеальным вариантом будет общение с друзьями в жизни, а не в социальной сети.

Удаление аккаунтов и игр

Если вы зависимы от социальных сетей – удалитесь из них. Если от игр – удалите игры. Способ сложный, но действенный.

Небольшие перерывы

Сидя за компьютером, делайте небольшие перерывы для глаз, примерно раз в 15 минут прикрывайте и расслабляйте их, а каждый час устраивайте разминку для всего тела, это не только снизит вашу активность в интернете, но и будет полезно для здоровья.

Превращение интернет серфинга в заработок

Этот способ подойдет тем, кто сомневается, нужно ли вообще избавляться от этой зависимости. В интернете работать можно. Это может быть создание интернет магазина или фриланс. Самое главное не вестись на предложения типа «Вложи N денег и получи в 10 раз больше», чтобы начать зарабатывать нужна активность, а вложения не обязательны.

Полезный совет
Если не получается избавится от интернет-зависимости посетите психолога.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
Или водите через социальные сети
Топ вопросов
Как избавиться от живота
Как похудеть мужчине
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов
Как быстро вылечить простуду
Как установить Windows с флешки

21-11-2017, 17:57
Скупка подержанной техники в Чехове
21-11-2017, 01:34
Магазин дверей – то, с чего начнется ваш ремонт
18-11-2017, 19:30
Rehau Brillant – пластиковые окна премиум класса
18-11-2017, 03:40
Повышение плотности молока – необходимое условие качества молочных
13-11-2017, 14:22
Катаемся с друзьями по Москве на гироскутерах
Лучшее за неделю