Мы ответим на все!
С нами все - ОЧЕНЬ ПРОСТО
» » Как побороть застенчивость

Как побороть застенчивость

Именно стеснительность может стать главной причиной ваших неудач в жизни и на работе. В первую очередь, необходимо выявить причину стеснения и научиться бороться со своими страхами. В этом вам помогут пять простых шагов .
  1. Необходимо определить причину своей стеснительности. Как и при лечении болезни нужно найти ее источник, а не заострять внимание на симптомах. Избавляться от застенчивости, необходимо, выявив ее внутреннюю причину. Чаще всего она в том, что вам в себе что то не нравиться. Хорошо подумайте что это может быть. Важно понимать с чем вы имеете дело и поэтому лучше написать на листочке и задекларировать все свои минусы. Вы должны принять все свои недостатки ведь без низ вы бы не являлись собой. Если недостаток заметен, то не бойтесь шутить над ним. Лучше лично вы самоиронично пошутите над собой, чем это сделает кто то другой. 
  2. Выявить свои самые лучшие качества. Возможно вы знаете финский язык или умеете петь, а может хорошо играете в сквош. Записывайте все, даже если вам кажется это глупостью, рано или поздно в любом разговоре такое может пригодиться. Запишите все свои минусы и плюсы в два столбика. 
  3. Добавить недостающее. Вырядили за короткий срок у вас получиться освоить новый язык или научиться играть на музыкальном инструменте, что бы развить в себе новые привлекательные качества. Можно просто пойти от малого и вместо недостающих преимуществ создать их собственноручно. Поменять прическу, семенить гардероб, записаться на восточные танцы - это простые способы добавить изюминку к вашему образу как к интересной личности. 
  4. Поведение. Вспомните, как веду себя на публике не стеснительные люди. Секрет их успеха кроется не только в самоуверенности, а в мимике и жестах которые они часто используют при общении. Застенчивый человек не будет размахивать руками и проявлять какие либо эмоции, скорее всего он будет стоять в сторонке и молчать. Делать такого не в коем случаи нельзя. Не стесняйтесь и подите к компании людей, не обязательно то что говорить, достаточно слушать, кивать и улыбаться что бы создать образ приятного и общительного человека. Если вам нечего сказать, просто соглашайтесь с собеседником. 
  5. Практикуйтесь. Попробуйте побороть себя и поставить себе цель хотя бы раз в месяц заговорить с незнакомым человеком. Это может быть человек из очереди к врачу, продавец на овощном рынке или сосед в маршрутке. Такой разговор не должен быть коротким, поговорите хотя бы минуту. Все равно этот человек вас не знает и уж точно не запомнит. Навыки живого и открытого общения вы получите только тогда, когда выйдете и зоны собственного комфорта. 

Полезный совет
Очень часто ощущая неловкость мы начинаем сутулиться, но от того что вы сгорбились невидимым вы не станните. Теперь вы не только застенчивый человек, но и человек с некрасивой осанкой. Поэтому если начинаете чувствовать стеснение обращайте внимание на осанку, чистоту речи, суету во взгляде и движениях.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
Или водите через социальные сети
Топ вопросов
Как избавиться от живота
Как сделать штатив для телефона
Как похудеть мужчине
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов
Как быстро вылечить простуду

22-05-2018, 09:17
Регулярная проверка автоматических выключателей – гарантия
3-03-2018, 02:42
Карате – путь развития личности
2-03-2018, 18:03
Что такое полировка автомобиля?
2-03-2018, 17:06
Важно ли уметь писать правильные тексты?
28-02-2018, 01:14
Заказать печатную рекламу: полиграфия в деле
Лучшее за неделю